如果你之前想參加運動部「揮汗有禮・全民動起來」活動，卻發現已經額滿關閉註冊，現在有第二次機會了。運動部推出「揮汗有禮延續活動」，2026 年 9 月 29 日上午 10 點起重新開放帳號註冊與運動紀錄上傳，健走、跑步、騎自行車都算數，完成階段任務還能拿到專屬數位證書，累積滿 9 週更有機會抽中 500 元運動幣。
先搞懂：主活動已經關閉，現在是「延續活動」
「揮汗有禮・全民動起來」原本的主活動，累計上傳運動紀錄已達 300 萬筆，官方已停止受理註冊、關閉第三期起的紀錄上傳。已經上傳且審核通過的紀錄權益不受影響，取得的加碼券仍可使用到 2026 年 12 月 31 日。
運動部接著推出「揮汗有禮延續活動」，把政策重點從「鼓勵開始運動」延伸到「鼓勵持續運動」，活動期間重新開放註冊與上傳；前兩週已經完成註冊的人不用再註冊一次。
| 階段 | 活動期間 | 玩法重點 |
|---|---|---|
| 主活動 | 2026/9/1（二）10:00－11/30（一）24:00 | 完成任務上傳紀錄，審核通過每週限領 1 次加碼券，總計 300 萬份 |
| 延續活動 | 2026/9/29（二）10:00－12/6（日）23:59，共 10 週 | 依累積完成週數換數位證書，滿 9 週再抽 500 元運動幣 |
運動任務怎麼算？3種任務擇一完成即可
不限運動地點與時間，只要單日或單次達到下列任一標準就算完成當週任務：
- 時間型：單次運動達 30 分鐘以上（健走、跑步、自行車之外，只要運動紀錄 App 能清楚辨識運動時間的項目都算）。
- 步數型：單日累積步數達 8,000 步以上。
- 距離型：單次健走或跑步達 5 公里以上，或自行車騎乘達 15 公里以上。
每週以「週一 0 時至週日 24 時」為一個計算區間，任務要在當週期間內完成，過期不能補做，也不能之後補傳前一週的紀錄。
參加資格
年滿 16 歲（民國 98 年 12 月 31 日以前出生），具中華民國國籍，且在國內設有戶籍。
上傳流程：完成任務 → 上傳證明 → 等審核
- 登入活動網站會員，完成任一項運動任務。
- 上傳佐證資料：可以是運動紀錄 App 產生的畫面截圖，或載有運動日期與數據的完賽證明；上傳前務必用系統的預覽功能確認資料清楚、日期與數據都看得出來，送出後就不能再修改或補件。
- 等待審核：主活動的紀錄原則 5 個工作日內完成審核，延續活動則是 7 個工作日內。上傳資料如果模糊、資訊不完整或看不出是否達標，審核不會通過。
延續活動的階段獎勵：完成越多週，證書等級越高
延續活動不是每週換一次加碼券，而是看「總共完成幾週任務」發放榮譽與獎勵（第 1、2 週的上傳次數不列入計算）：
- 完成 5 週：銅色數位完成證書。
- 完成 7 週：銀色數位完成證書。
- 完成 9 週（含）以上：金色數位完成證書，並取得 2027 年（民國 116 年）500 元運動幣的抽籤資格。
500 元運動幣總共限量 5 萬份，超過名額會用電腦抽籤決定；抽籤結果預定在 2026 年 12 月 31 日前公告。數位證書則是達標並審核通過後 7 個工作日內，就能到「我的任務」專區下載。
加碼券使用時要注意什麼？
- 加碼券要用本人帳號登入活動網站，在有效的加碼券頁面於合作店家現場完成抵用，不能用紙本列印、手機截圖或翻拍代替。
- 每張限用 1 次，用過即失效；每筆消費限用 1 張，不能疊加使用。
- 使用期限到 2026 年 12 月 31 日 24 時止，逾期視同放棄，不會補發、展延或折換現金。
- 不能轉售、轉讓給別人，或要求換成其他等值商品。
各合作店家的兌換品項、適用門市與庫存都可能不同，實際內容以活動官網及店家最新公告為準。
有問題找誰？
活動客服專線 (02) 7752-3658，服務時間週一至週日 09:00–18:00（12:00–13:00 暫停服務）。
本文整理自運動部「揮汗有禮・全民動起來」活動官網 2026 年 9 月公開資訊，僅供參考。活動內容、報名資格、任務規則與獎勵發放如有異動，一律以活動官網最新公告為準。